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¿Sabes por qué te cae el pelo en verano?

En verano es otra de las estaciones en la que puedes experimentar una mayor caída del cabello. ¿Notas que el pelo se te cae más en verano? En este artículo de nuestro blog te explicamos por qué se produce esta caída, cuándo debes preocuparte y cómo te podemos ayudar a frenarla.

¿Por qué se cae el pelo en verano?

La caída del pelo en verano es un fenómeno común tanto en hombres y mujeres que puede estar influenciado por varios factores. Estas son algunas de las razones por las que podrías experimentar una mayor pérdida de cabello durante el verano:

Cambio de estación: el ciclo de vida del cabello puede estar afectado por los cambios estacionales. Durante el verano, el cabello puede entrar en la fase telógena (de reposo), lo que significa que el número de cabellos que están listos para caer es mayor. Esto es lo que se conoce como efluvio telógeno estacional.
Exposición al sol: la exposición prolongada al sol en verano puede dañar el cabello haciéndolo más débil y propenso a la caída. Los rayos UV pueden afectar la cutícula del cabello que es la capa protectora externa. Por este motivo es importante cuidar el cabello con los productos adecuados. Para esto, en Centros Beltrán, te recomendamos la línea solar Linfa Solare de Actyva Kemon.
Exposición a otros factores externos como el cloro o la sal del mar: en verano es la época de calidad de pelo del año más común, ya que pasamos más horas al aire libre y lo exponemos a factores externos que lo pueden dañar más. Los más comunes son el cloro de las piscinas o la sal del mar. Estos agentes pueden provocar que el pelo se reseque más, se vuelva más débil y caiga.
Sudoración y lavado frecuente: el calor provoca una mayor sudoración en todo el cuerpo y también en el cuero cabelludo. Esto se traduce en lavados más frecuentes del cabello. Lavarlo demasiado puede eliminar los aceites naturales, dejándolo seco y frágil.
Estrés térmico: el calor del verano unido al calor de secadores y planchas pueden producir en el cabello un estrés térmico que puede debilitar el cabello y contribuir a su caída.
Cambios en la alimentación: durante el verano muchas personas tienden a cambiar sus hábitos alimenticios, lo que puede influir en la salud del cabello. Una dieta baja en nutrientes esenciales y vitaminas puede afectar negativamente el crecimiento y la fortaleza del cabello. ¡Recuerda que el cabello también se alimenta de los nutrientes que ingerimos!
Cambios hormonales y circulatorios: con el calor y el cambio de estación se pueden producir alteraciones hormonales y vasculares que alteren el ciclo folicular.

Cuándo debes preocuparte por esta caída

En primer lugar queremos comentarte que es normal que el pelo vaya cayendo por su ciclo de vida natural. Y es que cada cabello desde que se forma hasta que cae pasa por tres fases:

Anágena o de crecimiento activo
Catágena
Telógena (periódo de reposo y caída)

Se entiende una caída normal del cabello aquella que no supera los 50/100 cabellos al día y que no se extiende más de un mes. Si notas que pierdes más cabellos a diario y que esta pérdida se extiende más en el tiempo deberías acudir a un profesional para que te realice un estudio capilar y determine si estás atravesando un periodo de efluvio telógeno estacional o si tienes cualquier otro problema. En Centros Beltrán realizamos estudios capilares gratuitos. Tan solo tienes que ponerte en contacto con nosotros para solicitar cita previa.

Cómo reducir la caída del cabello en verano

Estas son las acciones que te recomendamos para detener o reducir la caída del pelo en verano:

Protege tu pelo del sol: usa sombreros o pañuelos para proteger tu cabello del sol. También puedes usar productos capilares con protección UV. Y también recuerda que debes usar productos para recuperar la hidratación del cabello después de exponerlo muchas horas al sol.
Hidratación continua: mantén tu cabello bien hidratado con acondicionadores y mascarillas capilares. En Centros Beltrán te recomendamos que utilices para ello el champú y la mascarilla Nutrizione Ricca de Actyva Kemon. También recuerda que es muy importante hidratarlo desde el interior bebiendo al menos dos litros de agua al día. Evita el uso excesivo de herramientas de calor: como te hemos indicado el calor de los secadores y planchas puede contribuir a debilitar el cabello. Utilízalos lo menos posible y siempre que lo hagas aplica con anterioridad un protector térmico.
Lavado adecuado: es importante que después de ir a la piscina o a la playa, laves muy bien el cabello para eliminar restos de cloro o de sal. También es clave que laves tu cabello con productos profesionales indicados para tu tipo de cabello.
Evita tratamientos químicos agresivos: los moldeados o decoloraciones pueden dañar también tu pelo y provocar que caiga con mayor intensidad.
Dieta equilibrada: asegúrate de consumir una dieta rica en vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello, como la biotina, el hierro, y las vitaminas A y C. Los alimentos con alto contenido de ácidos grasos omega-3, proteínas magras y una amplia variedad de frutas y verduras forman la base de un régimen que mejora la salud capilar.
Cuidado del cuero cabelludo: mantén tu cuero cabelludo limpio y saludable. Puedes usar exfoliantes suaves para eliminar las células muertas y mejorar la circulación.
Masajes capilares: también puedes realizarte masajes capilares para estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Puedes ayudarte de nuestro activador capilar Dermaroller 540.
Acude a un profesional: si la caída de pelo en verano es excesiva o si te preocupa nuestra recomendación es que acudas a un profesional en tricología para obtener un diagnóstico adecuado y te de recomendaciones personalizadas para tu caso.

Tratamiento para frenar la caída estacional del cabello

En Centros Beltrán contamos con un tratamiento para el efluvio telógeno que te ayudará a controlar la caída del cabello en verano. Es un tratamiento diseñado por nuestros especialistas que es ideal para abordar las etapas tempranas de la pérdida capilar. En los problemas capilares, el tratarlos a tiempo es clave para evitar que se agudicen y vayan a más. Este tratamiento del efluvio telógeno o caída estacional está diseñado para nutrir y reforzar los folículos pilosos. También ayuda a restaurar la vitalidad del cuero cabelludo, lo que potencia el crecimiento del cabello existente.Además de los productos adecuados para frenar la caída estacional, en Centros Beltrán, también ofrecemos un diagnóstico personalizado y un seguimiento del tratamiento por parte de nuestros profesionales. De esta forma garantizamos su máxima eficacia. ¿Quieres más información sobre este tratamiento? ¿Quieres un diagnóstico capilar personalizado y gratuito? Contacta con nosotros llamando al 963487820 o envíando un mensaje por Whatsapp al 601081364. En Centros Beltrán contamos con más de 70 años de experiencia y 5.000 clientes satisfechos ¡Confía en expertos, confía en Centros Beltrán!

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José Beltrán

José Beltrán, con más de 45 años de trayectoria en el sector capilar, ha sido un referente en prótesis capilares y en el soporte integral para pacientes oncológicos.

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Prótesis capilares

¿Cómo guardar una prótesis capilar o peluca?

Guardar una prótesis capilar o una peluca correctamente es importante para que el pelo no se estropee pero también para mantener su forma, estilo y durabilidad. ¿Has terminado el tratamiento de quimioterapia y quieres guardar tu peluca correctamente? ¿Has comprado otra solución capilar y quieres guardar la que tenías antes? ¡Te explicamos cómo guardar tu peluca de pelo natural, tu peluca sintética o una prótesis capilar para que se conserven en perfecto estado! 5 Consejos para guardar una prótesis capilar o peluca ¿Sabes cómo debes guardar una prótesis capilar o una peluca correctamente? ¡Sigue estos 5 consejos! 1. Desenreda la prótesis o peluca Antes de guardar tu peluca o prótesis capilar es importante que esté bien desenredada. Recuerda que es mejor desenredarla en seco antes de lavarla y debes empezar siempre por las puntas, después debes quitar los enredos de la zona media y por último tienes que desenredar la zona de la raíz. ¡Así evitarás que el enredo se haga más grande y que se estropee el cabello! 2. Lava la prótesis o peluca antes de guardarla También es muy importante que guardes tu peluca o prótesis capilar bien limpia. ¡No la guardes nunca con restos de adhesivos o productos capilares! Para ello, deberás lavarla con el champú adecuado para soluciones de pelo natural o sintético sin aplicarle después ni mascarilla ni ningún producto de finalizado. 3. Seca bien el cabello Antes de guardar tu prótesis capilar o peluca después de lavarla tienes que asegurarte que el cabello está bien seco ya que los restos de humedad pueden dañar el pelo o la fibra. Recuerda que si es una peluca sintética tendrás que dejarla secar al aire y si es de pelo natural podrás secarla con el secador. ¡Nunca la guardes con el pelo húmedo! 4. Guarda la prótesis o la peluca en una caja de cartón Cuando te asegures de que el pelo está completamente seco nuestra recomendación es que guardes tu peluca o prótesis capilar en una caja de cartón. Puedes utilizar la caja original de tu solución capilar o si no la tienes cualquier otra de cartón. También es muy recomendable que la envuelvas en papel de periódico y que pongas dentro de la caja un puro o bolsitas de gel de silice (las que suelen venir dentro de los bolsos u otros productos) ya que absorben la humedad. 5. Lugar de almacenamiento Una vez la tengas dentro de la caja de cartón es importante que la dejes en un lugar fresco, seco y apartada de la luz directa y de fuentes de calor. ¡Esto también es importante para conservar en buen estado tu peluca o prótesis capilar cuando la guardes! ¡Sigue estos 5 consejos para guardar tu prótesis capilar o peluca! Y recuerda que si tienes dudas puedes consultarnos llamando al 963487820 o por Whatsapp en el 601081364. ¡Nuestros expertos capilares te asesorarán en todo lo que necesites!